Mémo pour la naissance


Mon mémo perso pour la naissance


  • Chauffer la chambre à 25°C (c'était à priori la pièce que nous avions choisi d'utiliser, en tous les cas si les enfants n'étaient pas à l'école, donc la nuit, le week-end ou hors des horaires scolaires)
  • Installer un matelas supplémentaire au sol contre notre lit, recouvert d'un drap-housse usé, protégé ensuite avec plusieurs alèses jetables plastifiées (exceptionnellement, car nous ne disposions pas de suffisamment de vieux draps à sacrifier!) car elles sont de petites tailles, et enfin recouvert d'un drap housse bien propre que nous allions sacrifier si besoin.
  • Recouvrir le lit d'une grande alèse lavable puis d'un drap usé bien propre.
  • Recouvrir un oreiller d'un sac poubelle puis d'une taie d'oreiller, pour poser sur le ballon de gym et maternité (un peu gênant le bruit du sac poubelle, mais je n'avais pas envie de sacrifier l'oreiller... si c'était à refaire : mieux vaut sacrifier l'oreiller pour ne pas être dérangée...)
  • Un tapis dans les WC pour ne pas sentir de froid
  • Un tapis sous l'espace prévu pour si besoin me suspendre au rebozo/écharpe de portage (fixation avec un crochet très solide au plafond et un gros mousqueton adapté)
  • Installer une chaise confortable pour Cy et choisir son emplacement de façon à ce qu'elle soit bien placée mais aussi qu'elle ne me gêne pas dans mon « lâcher prise », ma plongée progressive dans le travail...
  • Un feu de cheminée, pour la chaleur et pour la facilitation au « lâcher prise » et aussi pour le simple plaisir !
  • Des bougies pour ne pas avoir de lumière gênante mais que Cy et mon chéri ne soient pas dans le noir non plus ! Et puis, les bougies, ça adoucit l'ambiance tout de suite...avec le feu de cheminée …
  • Un mélange d'huiles essentielles, recette maison que j'avais mûrement réfléchie pour qu'elle ne soit pas risquée mais facilite l'avancée du travail et l'apaisement à la fois ! J'avais préparé mon mélange, avec aussi des huiles végétales les moins allergisantes possible, et mis le récipient fermé dans un panier où je rassemblais l'essentiel pour la naissance...avec même ce mémo en double pour mon chéri si jamais je n'avais pas envie de parler du tout (d'ailleurs je chuchotais plus que je ne parlais, durant le travail) !
  • De quoi faire des tisanes à volonté pour m'hydrater.
  • Mes fruits secs préférés et des petites briques de jus de fruits pour avoir des forces jusqu'au bout et spécialement à la fin !
  • Penser à manger des pâtes en début de travail si on sent que c'est commencé... pour engranger des forces (je crois qu'on en a mangé, au dîner, par précaution, mais je ne savais pas encore que j'allais accoucher cette nuit-là)
  • Faire chauffer à four tout doux les serviettes pour bébé et moi (pour juste après la naissance)
  • La possibilité de se faire du café pour Chéri et Cy
  • Mission pour Chéri de me masser le bas du dos avec le mélange maison d'huiles essentielles et végétales si je lui demande ou s'il a l'impression que j'en ai besoin et que je fais signe que ça me ferait du bien
  • Juste après : d'abord les serviettes tièdes pour sécher bébé et moi ; ensuite nous recouvrir de la couverture la plus chaude prévue à cet effet.
(Note : le prénom donné à notre sage-femme est un prénom fictif, ainsi que les prénoms de nos enfants nés à la maison)


Maybeegreen : http://auxjardinsdumaternage.blogspot.com/

2 commentaires:

  1. Bonjour!
    Merci pour ton partage! super!
    si tu le souhiate, j'aimerai savoir quel était ton mélange d'huile essentielle?
    merci!
    Louise

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    Réponses
    1. Bonjour Louise,
      Je te le donne bientôt, mais par mail plutôt... car je n'ai plus les liens des sources qui m'avaient aidé à choisir mes ingrédients... (pour me le demander par mail, les contacts sont sur le blog ;) )
      Je m'étais en tous les cas contentée de les acheter ou commander à ma pharmacienne.

      A bientôt !

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