5 févr. 2010

Allaitement maternel : les règles d'or et soutient aux mères

"Donner le sein à votre enfant, ah bon? Pourquoi alors que le biberon est là?" entendrez-vous ou avez-vous entendu dire autour de vous par des femmes ou parents qui n'ont jamais allaité...
La question est totalement illogique  : mais pourquoi donner le biberon alors que les seins sont là !??

Les seins ne risquent pas de provoquer d'allergie ou d'intolérance quelconque : ils sont là pour les bébés, depuis toujours ! Les seins ne contiennent donc ni phtalates et Cie ni Protéines de Lait de Vache (en cas d'allergie reconnue au PLV il suffit que la mère supprime de sa propre alimentation les PLV) , bien évidemment ! Pour aller plus loin, renseignez-vous auprès de la Leche League (lien ci-dessous).
Les seins sont une source gratuite et intarissable de lait pour nos bébés (à condition de leur donner le sein à la demande) .
Les seins sont toujours prêts, à toute heure, et partout où vous êtes, à fournir du lait à température parfaite et adaptée à l'âge de bébé , à ses poussées de croissances...
Le lait maternel est même la première source de guérison en cas de petits tracas de santé : pourquoi certains ignorants conseillent-ils aux mamans de ne plus allaiter lors d'une maladie infantile ou lors de prise de médicaments infantile ou maternelle (dans la majorité des cas, il existe des traitements compatibles avec l'allaitement) ?? C'est demander à un malade de ne plus manger équilibré lorsqu'il est le plus fragile !
On ne peut manquer de lait : plus bébé tête (efficacement : la position étant correcte : voir le lien sur l'allaitement), plus maman fournira de lait !

Allaiter son bébé ne fatigue pas : l'accouchement et les premiers mois, avec une inévitable adaptation à la nouvelle vie familiale, eux, sont sources de fatigue, voire d'épuisement. Comment prévenir en grande partie cette fatigue ou la réduire si elle est installée ? Porter son enfant en écharpe au quotidien, sans s'arrêter de vivre pour autant : le portage permet d'aller où vous voulez, quand vous voulez, faire les courses, à manger, ranger, travailler même selon les conditions... et bien entendu allaiter ! Porter bébé en continu n'est pas en faire un pot de colle ou un éternel insatisfait : c'est tout le contraire !!
Ne jamais surveiller les horaires des tétées, mais donner quand bébé a faim, tout simplement : comment réagiriez-vous si on vous demandait d'attendre alors que votre estomac crie famine ? si on vous donnait à manger alors que vous n'avez pas faim? Il en est de même pour nos bébés! Allaiter à la demande ne signifie pas en faire des tyrans ou des capricieux : allaiter à la demande signifie leur donner à manger quand ils ont faim, quand tout leur être réclame ce dont ils ont besoin, tout simplement!

Pour une petite piqûre de rappel sur les bases à ne pas oublier en matière d'allaitement,, ou pour  du soutien et des informations plus approfondies que se transmettent normalement femme à femme, mères et grand-mères à filles, sœurs, etc... quelques liens : les règles d'or de l'allaitement maternel par l'Unicef
la Leche League
la liste de discussion : la Lactaliste
Bon miam à tous les petits d'Homme qui ont le bonheur d'être Nourris au sein ! 

Bon, je ne dis pas, si vous avez des triplés... la question commence à se poser... des témoignages ??

Édité le 4 mai 2015

1 févr. 2010

Que faire concrètement en famille pour aider à "sauver" la planète


La conscience écologique, c'est bien, agir c'est mieux !

Des films comme Une vérité qui dérange, d'Al Gore, Home, de Yann Arthus Bertrand, Le syndrôme du titanic, de Nicolas Hulot ...et d'autres sujets de discussions fleurissent un peu partout et de plus en plus fréquemment. Certaines personnes se voient confirmées dans leurs craintes et leur conscience écologique, d'autres s'éveillent doucement ou brutalement et d'autres encore préfèrent faire comme si la réalité n'était pas... Il faut dire que ces films ne proposent pas vraiment de solutions, d'actions concrètes, quotidiennes ! Pourtant, ces solutions existent!!

Rien qu'avec les couches lavables modernes, un geste efficace (si vous choisissez les couches adaptées à votre enfant et à votre mode de vie, vous n'aurez pas à déplorer de fuites) , simple (ce sont les machines qui les lavent, contrairement à celles qu'utilisaient nos grand-mères, qui les lavaient à la main et qui devaient les changer très souvent), économique (en optant pour les lavables, quel que soit le type, vous ferez des économies substantielles), bon pour la peau de votre enfant (pas de substances chimiques, contrairement aux couches jetables), et bien entendu écologique : 60 fois moins de déchets solides que les jetables, 8,3 fois moins de matières pre  mières non renouvelables, 3,5 fois moins dénergie (en comptant les lavages et la production) , et 2,3 fois moins d'eau (en comptant les lessives etc) (Source : L'Ecologiste N° 18, mars-avril-mai 2006). Sans compter que les couches lavables d'aujourd'hui sont belles et franchement pratiques!

Pas besoin de landau, ou de grande poussette multi... adoptez le portage en écharpe ! Choisissez une écharpe de qualité, qui durera longtemps, comme les Storchenwiege, Lana et Dydimos, plutôt que de prendre une moins chère mais qui risque de vite vous faire mal au dos... bébé prenant du poids. Ces écharpes vous permettront d'aller partout sans souci, elles sont peu encombrantes, bébé s'y sentira en sécurité et de là aura la possibilité et l'envie de découvrir le monde, étant au coeur de la vie active, et non couché isolé dans un couffin ou un landau ou un parc... Vous (maman ou papa) pouvez cuisiner, faire les courses, faire une ballade, emmener les aînés à l'école, etc... vivre tout simplement, avec bébé contre vous, bien installé... Les possibilités sont nombreuses : en kangourou devant pour les nouveaux-nés et quand bébé en a envie/besoin, en kangourou sur le dos dès quelques semaines ou à partir de  ses 4 à 6 mois selon votre choix  (c'est la position qui vous laisse le plus libre de vos mouvements), sur la hanche, en double croisé enveloppé etc...
L'écharpe peut être complétée par une écharpe courte et/ou un mei tai (porte bébé de type chinois, comme le BB tai, le chinado etc...), notamment pour la période d'apprentissage de la marche, quand bébé alterne sans cesse la marche et le portage, selon sa fatigue. Les différences de déchets entre une poussette et du tissus ne sont pas à démontrer! Mais plus encore, le bien-être de votre enfant, qui aura alors de solides bases de confiance en soi pour acquérir son indépendance progressivement et s'ouvrir au monde bien plus facilement qu'un enfant resté près du sol et sans mouvement, loin du monde actif et réel, comme une poupée  qu'il n'est pas...

Le plus beau, le plus doux, le plus évident n'est-il pas l'allaitement maternel !? Pas besoin de biberon, de chauffe-biberon, de boîtes de lait industriel maternisé, etc... Juste les seins de maman, toujours prêts, toujours chauds, toujours adapté à l'âge de bébé et à ses propres besoin qu'il soit en pleine croissance, malade ou plus fatigué etc... Et si doux!

Si l'on parle de maman, on peut évoquer les cups, ou coupes menstruelles, telle la Mooncup ou la Lunacup... Il s'agit là de remplacer les tonnes de protections hygiéniques féminines par de petits contenants en silicone médical (pas de risques d'allergie) pouvant durer environ 10 ans car lavables (il suffit de laver à l'eau savonneuses puis faire bouillir la coupe menstruelle entre chaque menstruation, et de bien la rincer à chaque fois que vous l'avez vidée), économies encore, simplicité pour les femmes car une fois installée, on ne sent pas du tout la cup, on peut dormir avec, aller au boulot, à la piscine, certaines font même du cheval avec !

Pour trouver les vêtements des enfants, au moins la majeure partie, il suffit d'aller dans deux ou trois bourses aux vêtements, et quels avantages pour la planète autant que pour votre famille : des habits qui ont une seconde vie, c'est pour vous l'assurance de lavages répétés qui auront réduit les produits chimiques présents dans les tissus neufs, en même temps que des prix très très doux, et c'est pour la planète moins de gaspillage de déchets, et moins de vêtements neufs produits au bout du compte... On y trouve bien souvent aussi du matériel de puériculture d'occasion, voire des meubles pour enfants !
De la même manière, faire les vide-greniers peut vous permettre de trouver des meubles dont vous avez besoin... à vous de fouiller et d'être patients!
Pour les produits d'entretien, faites-donc un tour sur le blog de Raffa ... vous y verrez que nous n'avons pas nécessairement besoin de tant de produits à la maison qu'on voudrait nous en faire acheter ! Quelques solutions assez simples et tout aussi efficaces existent et sont bien moins nocives pour la santé !

La liste n'est pas exhaustive, mais ces quelques points vous montrent qu'au-delà des mots et des bonnes intentions, on peut agir, à la fois pour la planète et pour soi et sa famille!