La Diversification Menée par l'Enfant ou DME

Depuis quelques semaines, bébé commence à vouloir tout attraper ce que je mange lorsqu'il est sur mes genoux, et je me suis alors posée la question : faut-il à tout prix attendre les 6 mois révolus de mon petit ou bien c'est environ six mois et si bébé manifeste son envie de commencer la diversification deux semaines avant, ça n'est pas bien grave : il était prêt, alors on s'est lancés ! Oui, mais pas n'importe comment : je souhaite que mon petit bout d'choux puisse profiter de liberté d'alimentation, peut-être pas à tous les repas, mais en majeure partie : je vous laisse découvrir la DME, ou diversification menée par l'enfant, dont les principes et raisons sont logiques, faciles et agréables !

Quand vous voulez essayer un nouvel aliment, aimeriez-vous qu'on vous le fourre dans la bouche ? Il semble toujours meilleur quand on l'y a mis soi-même : faites le test : demandez à quelqu'un de vous porter à la bouche un repas...

La DME est idéale pour les enfants encore allaités , car ceux-ci travaillent leurs mâchoires et sauront donc plus facilement apprendre à mâcher,  il peut tout de même servir aux autres, bien sûr. Une constante à garder, quoiqu'il en soit : ne jamais votre enfant seul avec son repas ! Et de préférence le tenir bien droit sur nos genoux, ou à défaut assis bien droit sur un siège de votre choix... Et gardez à l'esprit que diversification ne signifie pas que bébé va du jour au lendemain passer à une alimentation solide et sans lait : le lait maternel reste sa priorité durant encore de longs mois! Laissez-le d'abord découvrir ... par lui-même, évidemment !!

Quelques liens supplémentaires :
Guide pratique de la DME
Site sur la diversification alimentaire consciente
Blog de Grandit Autrement : partages d'expériences sur la diversification douce
un petit blog autour des 5 sens pour finir en douceur et mettre l'accent sur l'aspect découverte autonome et plaisir, car manger doit être un plaisir et une découverte permanente, vous en croyez pas ? A tout âge ! alors profitez-en pour restructurer vos repas avec davantage de fruits et légumes ;) de saison, bien sûr !